Aan het eind van vorig jaar baalde ik van de pieken in mijn grafiek. Niet van het feit hoe hoog die waren of zo ver uitschoten boven het gemiddelde verbruik...
Lees verder »
Er zijn 4 reacties,
de laatste van J89 op zondag 6 mei 2012 om 06:45.
|
|
Dagelijks op werkdagen eet ik nu extra noten t.o.v. mijn eerdere dagpatroon. Dagelijks eet ik nu ook zo'n 2000 kcal, waar ik eerder al in paniek raakte als...
Lees verder »
Er zijn 34 reacties,
de laatste op donderdag 23 februari 2012 om 00:45.
|
|
Jammer dat door de nieuwe opmaak enkel de afname van het laatste jaar vermeld wordt. Zo lijkt het alsof ik altijd mager ben geweest en enkel tot doel heb...
Lees verder »
Geplaatst door Silence op woensdag 24 augustus 2011 om 23:43.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
Nu ik in de afgelopen twee weken toen ik vrij was de hele dag door heb gegeten en daarmee heb gezorgd dat ik structureel elke dag op 2000 kcal of meer...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Flipper op dinsdag 23 augustus 2011 om 04:15.
|
|
Momenteel probeer ik niet alleen extra te eten in het weekend, maar zorg ik ook dat ik extra calorieën binnenkrijg op werkdagen..dit kan ik mentaal...
Lees verder »
Er zijn 5 reacties,
de laatste van Tjoepie08 op dinsdag 19 juli 2011 om 02:29.
|
|
Het lukt me momenteel goed om te zorgen dat ik niet meer daal in gewicht door expres niet al te actief te zijn -> niet te sporten.
Op werkdagen zeker...
Lees verder »
Er zijn 4 reacties,
de laatste van Ilsaa op maandag 4 juli 2011 om 23:24.
|
|
Plan om doelen te bereiken en uiteindelijk niet langzaam weer aan te komen, maar onder de 60 te geraken en daar te blijven.
Dagelijks eerlijk het...
Lees verder »
Er zijn 62 reacties,
de laatste op maandag 6 juni 2011 om 14:36.
|
|
Heb twee sollicitaties lopen. Beide voor fulltime-functies als diëtiste...komende week krijg ik de uitslag.
Eindelijk zou ik zo een eigen klantenkring...
Lees verder »
Er is 1 reactie,
de laatste van Smelliebellie op dinsdag 2 februari 2010 om 01:05.
|
|
Gaat niet goed: dagelijks ver boven de 2000 kcal..met name 's avonds nog veel te veel te eten...ben het goede ritme wat kwijt weer..in die mate dat ik ook...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Hertake op dinsdag 26 januari 2010 om 05:25.
|
|
Ik merkte dat ik de laatste tijd, vooral wanneer ik op een zwak moment zonder al teveel afleiding in het weekend met mezelf geconfronteerd werd vaak teveel...
Lees verder »
Er zijn 11 reacties,
de laatste van Jannekeg op maandag 28 december 2009 om 05:54.
|
|
Afgestudeerd! Ik mag mezelf nu officieel diëtist noemen!
Tevens ga ik eind augustus beginnen met een opleiding tot docent in de sportschool. Dat betekent...
Lees verder »
Er zijn 6 reacties,
de laatste van Erwinvans op vrijdag 28 augustus 2009 om 05:19.
|
|
Doel: gewichtsafname; gewichtstoename (negatieve cirkel) doorbreken
Geen nieuwe kleren danwel leuke dingen >62.5 kg
Dagelijks <1500 kcal
Lees verder »
Er zijn 3 reacties,
de laatste van Kevztar op woensdag 1 juli 2009 om 07:55.
|
|
Ik ga weer goed voor mezelf zorgen..alleen op die manier kan ik me goed voelen!
Lees verder »
Er is 1 reactie,
de laatste van MollyM op vrijdag 24 april 2009 om 01:08.
|
|
Het gaat zo niet goed!!!!
Lees verder »
Geplaatst door Silence op woensdag 15 april 2009 om 16:30.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
Maanden is het goed gegaan; geen eetbuien, geen emotioneel eten, geen overeten..tot afgelopen week..toen ging het mis..heb ik weer teveel gegeten. De laatste...
Lees verder »
Er is 1 reactie,
de laatste van PinkHippo op dinsdag 17 maart 2009 om 13:17.
|
|
Het gaat prima de laatste tijd. Doordat ik stage loop nu heb ik een goede regelmaat en eet ik niet snel teveel aangezien ik sowieso altijd wel gezonde keuzes...
Lees verder »
Er zijn 6 reacties,
de laatste van Katie23 op woensdag 25 februari 2009 om 12:15.
|
|
De lijn was zo mooi dalende, maar toen opeens de afgelopen twee weken begon deze weer te stijgen en ik voel me meteen zo moedeloos en lelijk!
Stress is...
Lees verder »
Er zijn 5 reacties,
de laatste van PinkHippo op dinsdag 17 februari 2009 om 10:12.
|
|
Ik heb een gezond BMI-hi, Ik heb een gezond BMI-hi
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Nijnietje op woensdag 28 januari 2009 om 11:03.
|
|
Aaaarrrrgggghhhhh
Afgelopen week begonnen met m'n afstudeeropdracht. Leuke eerste indruk, maar een heel vervelende bijkomstigheid. Ik moet lunch weer...
Lees verder »
Er zijn 3 reacties,
de laatste van Toverfeetje op maandag 17 november 2008 om 09:22.
|
|
Okay..genoeg geweest met het vakantiepatroon: teveel kcal binnenkrijgen en dat goedpraten doordat het geen slechte producten zijn die ik eet.
Vanaf nu weer...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Najade op vrijdag 29 augustus 2008 om 08:49.
|
|
In de vakantie zo'n 5 kg aangekomen. Wil eigenlijk niet op deze manier weer aan m'n studie beginnen. Nog twee weken dus om de schade nog wat te beperken..ik...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Fleur234 op donderdag 28 augustus 2008 om 10:34.
|
|
Eindelijk!!! Aanhoudende effecten!!
Lees verder »
Er zijn 11 reacties,
de laatste van Monkey84 op maandag 7 juli 2008 om 01:57.
|
|
Een aantal weken hetzelfde gewicht en dus stabiel..heel erg zelfs..op de ons na..stabiel is iets wat nooit lang heb vol kunnen houden..dus dat is een ding...
Lees verder »
Geplaatst door Silence op woensdag 28 november 2007 om 00:13.
Er zijn nog geen reacties.
|
|
JOEHOE!!! Tomtiedomtiedom..tralalalala...
Geen 8 meer in mijn gewicht!!! via de 7 op naar de 6
Lees verder »
Er is 1 reactie,
de laatste van Carleintje op donderdag 22 november 2007 om 07:26.
|
|
13 Augustus..er is een knop omgegaan..ik wilde niet steeds maar blijven plannen en hopen te veranderen en het vervolgens niet doen..er moest iets...
Lees verder »
Er zijn 2 reacties,
de laatste van Silence op zondag 9 september 2007 om 05:50.
|
Dagboek van SilenceSilence weegt 46.80 kg, is 38.20 kg afgevallen en heeft haar streefgewicht bereikt! |
Nog geen lid?Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan
 |
